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【奮進強國路 闊步新征程】高原康養(yǎng),，西寧體育這樣做
——西寧市打造黃金海拔康養(yǎng)之都系列報道之三

來源：西寧晚報       作者：王瓊    發(fā)布時間：2024-10-09 09:56    編輯：張欣悅         

　　你知道高原徒步運動對血糖有哪些良性調控嗎？

　　你知道高原運動對糖尿病有什么有益影響嗎,？

　　你知道高原缺氧有明顯減肥效果的科學原理是什么,？

　　西寧海拔2240米—2350米，按照高原康養(yǎng)地“海拔適中,，環(huán)境優(yōu)美,、氣候宜人、植被豐富,、交通方便,、醫(yī)療就近”的要求，西寧完全符合黃金海拔康養(yǎng)地的條件,。

　　9月25日,，來自江蘇、山東的首批46名高原康養(yǎng)游客抵達黃金海拔康養(yǎng)之都——西寧,，有一就有二,，有了首批，就會有第二批,、第三批……為了讓更多來青海來西寧的游客樂享青山綠水下的“高原康養(yǎng)”的生活,，西寧市體育部門謀劃康養(yǎng)體育，讓體育運動在“青山綠水”和“金山銀山”之間搭建橋梁,。

　　先試先行探索體醫(yī)結合模式

　　說起高原,，人們的直觀印象是海拔高、紫外線強,、氧氣稀薄,、自然環(huán)境差。卻很少有人知道,，符合一定條件的高原低氧環(huán)境,，可以激活機體潛能,、提高心肺血液功能、改善人體新陳代謝,。于是,，西寧市圍繞構建運動促進健康新模式，創(chuàng)新性開展“體育+康復”“體育+運動醫(yī)學”的特色服務模式,。今年2月,，在市委市政府及省體育局的大力支持下，投資200萬元打造全省首家集運動健康大數(shù)據(jù)測評與運動康復為一體的西寧市運動促進健康中心,，配備全民健身大數(shù)據(jù)平臺,、人體成分測試儀等設施設備，通過系統(tǒng)專業(yè)的運動健康監(jiān)測,，形成以運動處方為依據(jù)的健康評估,、干預及運動指導的“閉環(huán)”健康管理模式。運營以來,，積極引入專業(yè)運動康復師,，與相關俱樂部圍繞資源引流、客戶管理與康復服務等方面簽訂合作協(xié)議,，有效充實了中心軟實力,，為市民提供了更專業(yè)的服務，已接待市民群眾1000余人次,。

　　盤活西寧體育館閑置資源,，充分發(fā)揮西寧市運動促進健康中心運動康復理療作用，持續(xù)深化“體育+康養(yǎng)”理念,，推動全民健身和全民健康深度融合發(fā)展,，這是首先要做的。

　　優(yōu)質體育賽事為媒助力高原康養(yǎng)

　　如何發(fā)揮體育助力發(fā)展高原康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)的獨特優(yōu)勢,？優(yōu)質賽事是最好的媒介,，近年來，西寧市聚焦群眾就近健身需求,，投入4821萬元實施體育公園,、鄉(xiāng)鎮(zhèn)燈光籃球場、共享健身房,、全民健身設施補短板項目,、“國球進社區(qū)、進公園”和“10分鐘體育健身圈”提檔升級工程,，為更多群眾提供公益普惠化體育服務,。先后組織舉辦第二十三屆環(huán)青海湖國際公路自行車賽開幕式及西寧賽段比賽,、2024年中國·西寧高原國際風箏邀請賽暨中國運動風箏聯(lián)賽（西寧站）,、第四屆中國青少年冰球聯(lián)賽全國總決賽,、“大美青海·高原足球”超級聯(lián)賽、沿黃九?。▍^(qū)）·西寧羽毛球混合團體邀請賽等品牌賽事活動,，舉辦鄉(xiāng)村運動會、“石榴籽杯”西寧—海東都市圈傳統(tǒng)射箭邀請賽,、2024年蘭西城市群鍋莊舞交流展示大賽等群眾喜聞樂見的賽事活動,。以“公路+騎行”“景區(qū)+騎行”等體旅融合發(fā)展為方向，推出了覆蓋五區(qū)兩縣的“幸福西寧”主題自行車騎行路線7條,，引領帶動大眾體育健身熱情,，促進全民健身和全民健康深度融合。今年已舉辦各類賽事活動80余項次,，參與人數(shù)超過50萬人次,，有效地推動體育休閑消費與文化旅游、健身康養(yǎng),、鄉(xiāng)村振興等融合發(fā)展,。

　　專業(yè)的基地和團隊讓高原康養(yǎng)更專業(yè)

　　如何將高原健康監(jiān)測融入體育活動之中，從高原低氧,、運動訓練,、心理調控、體能監(jiān)測進行全程參與,？

　　被譽為“冠軍搖籃”的青海多巴國家高原體育訓練基地就在西寧,，它可是中國乃至亞洲海拔最高、最適合耐力性項目訓練的高原體育訓練基地,。

　　為此西寧市將依托青海多巴國家高原體育訓練基地,、西寧市培林青少年體育訓練中心，充分發(fā)揮西寧獨特海拔,、氣候等優(yōu)勢,，吸引國內(nèi)外高水平運動隊開展特訓或賽前抗氧訓練。此外,，西寧市還將圍繞西寧體育館提質升級項目,，探索運動促進健康服務模式，開展“體育+康復醫(yī)學”特色服務,；依托青海體育中心,、西寧市培林青少年體育訓練中心等平臺，與國內(nèi)知名度高,、專業(yè)性強的體育合作單位共同開展體育合作項目,，積極開展青少年體育后備人才培養(yǎng)；舉辦高原健康研學暑期夏令營,，組織邀請省外青少年來寧開展運動康養(yǎng)康復,；充分發(fā)揮西寧市運動促進健康中心的作用,，為前來進行康復訓練的人群給予專業(yè)的服務指導，將運動療法與傳統(tǒng)醫(yī)療手段相融合,，幫助更快地恢復健康,。