苗玉龍是青海西寧人,，舊社會(huì)時(shí)，他以養(yǎng)奶牛為生,，生活的清貧鑄就了他堅(jiān)毅剛強(qiáng),、豪爽樂觀的性格。苗玉龍從小就對武術(shù)感興趣,，希望能像霍元甲,、大刀王五一樣習(xí)武報(bào)國,。當(dāng)他放牛時(shí)，經(jīng)常會(huì)單手練甩石頭,，日復(fù)一日,，年復(fù)一年通過不斷地練習(xí)，苗玉龍“甩石頭”的功夫也一天比一天好了,，精準(zhǔn)度,、力度都比以往有了較大的提高，終于練得一手絕技“流星石”,。

　　26歲那年,，苗玉龍發(fā)石擊碎牛頭的一幕被西寧本地的武術(shù)名家李道看到，李道隨后讓苗玉龍用石頭擊打了不同的東西,，結(jié)果均是百發(fā)百中,，就連燃燒的香也被打滅了。李道看到了苗玉龍的潛質(zhì),，決定收苗玉龍做徒弟教他武術(shù),，就這樣苗玉龍開始了習(xí)武生涯。時(shí)光流逝,，苗玉龍先后師從青海的李道,、甘肅蘭州的海麻(又名溫把式)兩位師傅,，潛心苦練少林義門拳,、九環(huán)錘、醉棍,、流星錘及其他武術(shù)套路,、器械。通過自己的融會(huì)貫通,，苗玉龍逐漸領(lǐng)會(huì)武術(shù)的要義并發(fā)揚(yáng)了師傅的醉棍,，從此名震河湟地區(qū)。

　　在習(xí)武有所成就的同時(shí),，苗玉龍也步入中年,，開始探索武術(shù)的精髓，懂得了武術(shù)的最高境界是以德服人,，他收徒傳藝,，對徒弟一招一式要求十分嚴(yán)格，同時(shí)也經(jīng)常告誡徒弟習(xí)武不是崇尚武力而是以武健身,、扶弱懲惡,。苗玉龍一生武德高尚，教出來的徒弟,，在西寧的武術(shù)界也頗有影響,，徒弟馬生貴后來成為了全國武術(shù)協(xié)會(huì)委員,。

　　1953年，83歲高齡的苗玉龍代表青海省先后參加西北地區(qū)民族形式體育表演暨競賽大會(huì)的武術(shù)表演,，并取得了好成績,。進(jìn)京后苗玉龍與馬子才、馬子珍等連續(xù)表演了二十九場,，并受到了中央領(lǐng)導(dǎo)的接見,。(徐瑞)